Entschlossen und effektiv handeln, statt hilflos im Notfall abzuwarten! Dieses Motto steht über dem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen, Jungen und Männer ab 12 Jahren, den die Karateabteilung des TSV Grünwald am 19. März anbietet. Drei Stunden lang stehen effektive, aber wenige Verhaltenstechniken und strategisches Denken im Konfliktfall im Vordergrund.
Unser Trainer Peter Henkel, 1. Dan, wird an diesem Samstag ein Verhalten vermitteln, mit dem man sich beim anderen Respekt verschaffen kann, ohne zum Opfer zu werden. Selbstverteidigung bedeutet aber nicht, sich komplizierte Kampftechniken anzueignen, sich vor anderen im Urlaub zu verstecken, oder einsame Parkanlagen zu vermeiden, sondern vor allem Stärke auszustrahlen, um sich überall zu bewegen.
Unter der Strategie „Hit and Run“ werden Taktiken gezeigt, mit denen Frau und Mann selbstbewusst einen direkten Kampf vermeiden oder notfalls in die körperliche Auseinandersetzung hinein gehen können. Selbstbehauptung wird so zur besten Verteidigung, Selbstbewusstsein zur besten Waffe.
Der Kurs wendet sich an alle über 12 Jahre. Er findet am Samstag, den 19. März 2011 von 10:00 bis cirka 13:00 in der Helmi-Mühlbauer-Halle, Dr. Max Str. 20 in Grünwald statt. Der Unkostenbeitrag beträgt 10 €; bitte bequeme Sportkleidung mitbringen; Anmeldung nicht erforderlich.
Peter Henkel
Erschienen:
- Grünwalder Isar-Anzeiger, 3. März 2011
- Harlachinger Rundschau, 16. März 2011